มันเป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ , วิตามินซีและสารอาหารชนิดอื่นๆสรุปการทานอาหารโปรตีน เพื่อลดน้ำหนักอาหารที่มีโป�